Dott. Nicola, Psicologo di Unobravo: Scrivo di me

Sono uno Psicologo ad orientamento Cognitivo-Comportamentale, esperto in tecniche comportamentali.

Nel corso della nostra vita è normale sviluppare nuove abilità e potenzialità, ma a volte c'è bisogno di una mano in più! Saper chiedere aiuto è il primo passo ed è il più ammirevole! È importante rafforzare la capacità sia di autoaffermazione che di espressione, soprattutto per ciò che riguarda i nostri pensieri, comportamenti ed emozioni. Non è sempre facile parlarne, ma insieme si può trovare il modo giusto rispettando i propri tempi e le proprie sensazioni: si può costruire insieme quell'ambiente in cui sentirsi accolti e compresi per trovare se stessi. Mettendosi in gioco si potrà trovare quella serenità verso le difficoltà che si desiderano superare e riuscire a conquistare quel cambiamento positivo che tutti meritiamo.

In Unobravo sono l’esperto di Fobie e Paure, Ansia e Ossessioni. Tra le difficoltà connesse all'ansia, mi occupo in particolare di DOC, ipocondria, fobie e attacchi di panico. Mi occupo anche di difficoltà sessuologiche maschili e femminili, Disturbi di Personalità, gestione dello stress e della rabbia e sono esperto di ciò che comprende le tematiche di genere e questioni LGBTQIA. Sono inoltre esperto di cultura internazionale, occupandomi di difficoltà legate all’espatrio e alle scelte di vita. 

 

Oltre ad Unobravo, svolgo la libera professione in studio a Roma, dove sono inoltre impegnato in un dottorato di ricerca sulla sindrome di Tourette, correlata a tic e disturbo ossessivo-compulsivo. Sono attivo sul punto di vista della divulgazione psicologica e mi occupo di storia della psicologia. Ritengo questi due argomenti fondamentali per comprendere al meglio il lavoro dello psicologo e poter al meglio comprendere come favorire il benessere della persona utilizzando un approccio scientifico che però non perda il punto di contatto umano, condizione necessaria al buon lavoro.

Aree di intervento

  • Disturbi d'ansia, fobie, panico e ipocondria

  • Disturbo ossessivo-compulsivo, tic, sindrome di Tourette

  • Difficoltà sessuologiche maschili e femminili

  • Psicologia dell'espatrio e scelte di vita

  • Autostima e autopercezione

  • Problematiche di genere e questioni LGBTQIA

  • Comportamento, pensieri ed emozioni disfunzionali

  • Gestione dello stress e gestione della rabbia

  • Disturbi di personalità

 

Durante il mio lavoro sono solito utilizzare strumenti specifici e attività comportamentali che mirano alla risoluzione dei problemi. Intervenendo in primis sui problemi comportamentali si può lavorare anche sulle tematiche più profonde in maniera equilibrata e tranquilla.

Abilitazione alla professione

Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio al n°24249

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dott. Nicola Zingaro

Psicologo cognitivo-comportamentale

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